Una rottura del menisco non tiene Heinz-Josef e Aurelia Bickers lontani dalla tappa della Coppa del Mondo. Uno psicologo dello sport ti supporta nella preparazione mentale
Obertshausen – La posizione di partenza è comunque speciale: alla loro 13esima partecipazione alla Coppa del Mondo come coppia di ballo professionista nell’area standard, la concorrenza è decisamente più giovane di Heinz-Josef e Aurelia Bickers. Quando l’anno scorso vinsero il loro settimo titolo, una coppia olandese arrivò seconda. La signora aveva 18 anni meno di Aurelia e il signore aveva 13 anni meno di Heinz-Josef Bickers. Poco prima dei Campionati del Mondo di quest’anno, questo fine settimana in Austria, una lesione del menisco ha ostacolato i piani di preparazione dei due ballerini. Ma non pensano al rifiuto, anzi: “Vogliamo vincere il nostro ottavo titolo, è il nostro sogno”, è l’annuncio fiducioso.
I fondatori della società sportiva di danza Tanzsportmanufaktur Ballroom Performance Obertshausen ballano come professionisti ai campionati del mondo dal 2010. Sono saliti sul podio ogni volta. Sono stati tra i primi sette volte. E nonostante le avversità: nel 2017 a Heinz-Josef Bickers è stato diagnosticato un cancro e ha dovuto sottoporsi a un intervento chirurgico. Cinque settimane dopo ballarono ai Campionati tedeschi. Nel 2018 Aurelia Bickers si è operata al menisco e nello stesso anno ha gareggiato ai Mondiali. “Siamo un po’ pazzi”, ammettono entrambi. Ma ballare la mantiene “mentalmente giovane e fisicamente produttiva” e non pensa a fermarsi.
Ora la battuta d’arresto arriva solo poche settimane prima di un grande evento. La coppia di ballerini voleva prepararsi in un’accademia di danza sportiva in Italia. Lì ricevono una formazione regolare come ballerini e formatori. Qui, all’inizio degli anni 2000, la danza cominciò a essere vista come uno sport e i meccanismi dello sport furono trasferiti nella danza. L’unica certezza è che se studiano attentamente i processi biomeccanici e sono consapevoli delle forze fisiche coinvolte nella danza, la coppia sarà in grado di utilizzarle in modo ottimale per se stessi. Dopo solo un anno di lezioni lì nel 2007, si sono riavvicinati ai leader mondiali nel 2008, dopo che il loro vecchio stile di danza era diventato obsoleto. Perché la tecnologia standard farebbe grandi passi avanti ogni cinque-sei anni. “Abbiamo voluto seguire questo cambiamento. Altri spesso si fermano, ma a noi piace troppo”. Adottano allora una tecnica più dinamica e adattata alle esigenze: la coppia occupa più spazio nella postura, i passi sono più espansivi, le coreografie sono più veloci. L’energia necessaria per passi rapidi e ampi non deve bloccare la coppia, ad esempio, durante le rotazioni. È richiesta una tecnica pulita con conoscenza della fisica nella coppia.
Fino ad una settimana prima della Coppa del Mondo, la coppia Bickers allenava questa tecnica solo mentalmente o al rallentatore con grande consapevolezza. Perché in Italia si è rotto il menisco di Heinz-Josef. È stato subito operato sul posto da uno specialista, lo chiamano il “Papa del ginocchio”. “Ho chiesto il primo appuntamento la mattina. Quando hai poco tempo prima di una Coppa del Mondo, mezza giornata è molto tempo. La sera ho cominciato gli esercizi riabilitativi”. Il giorno dopo i due tornarono a casa e lasciarono le stampelle in Italia. “Non l’ho più usato da allora”, dice Bickers. È stato fortunato che lo strappo fosse sul bordo e non al centro del menisco. Inoltre ha un’ottima assistenza sia in Italia che con un fisioterapista a Obertshausen. Uno psicologo dello sport, il Dott. Gutmann di Mühlheim, sostiene la preparazione mentale. “Ci avviciniamo a tutto come se funzionasse. “Tuttavia, ciò non dice che le cose andranno bene”, Bickers è consapevole del rischio. “Posso solo consigliare a tutti di non fare quello che ho fatto io”.
Ciò che aiuta i due ballerini, che praticano il loro sport da oltre 40 anni, è che riescono a “sentire” molto bene il proprio corpo. Tuttavia, è un rischio cercare di raggiungere le massime prestazioni così rapidamente. Non vogliono mettere in pericolo la loro salute. “Possiamo fermarci in qualsiasi momento”, afferma Aurelia Bickers. Ma i due non ci pensano molto. Ciò che tormenta le loro teste è il grande sogno di un ottavo titolo di Coppa del Mondo e l’ambizione di vincerlo.
Di Theresa Ricke