Se vuoi perdere qualche chilo, dovresti includere il sedano nella tua dieta. Le verdure verdi sono un vero e proprio agente dimagrante e aiutano a perdere peso.
Il sedano è un vero alimento energeticoLe verdure verdi contengono molti nutrienti necessari per il corpo. Questi includono vitamine e minerali come vitamina C, vitamina A, vitamine del gruppo B, vitamina K, potassio, calcio, sodio e fosforo. Tra le altre cose, supportano il metabolismo e così via sistema immunitario. Inoltre il sedano può essere utilizzato anche… Perdita di peso Aiuta.
Perdita di peso con sedano: come le verdure verdi possono supportare la perdita di peso
Il sedano è molto povero di calorie, contiene solo 16 calorie per 100 grammi. Anche le verdure energetiche sono costituite per il 75% da acqua. La restante parte è costituita da fibre. Un altro vantaggio del sedano per la perdita di peso desiderata è che la digestione della verdura consuma molte calorie rispetto agli alimenti meno ricchi di fibre. La dieta del sedano è particolarmente indicata se vuoi perdere qualche chilogrammo e aiutare il tuo corpo a liberarsi delle sostanze tossiche.
Di norma, il trattamento con il sedano dura da due a quattro settimane. Per purificare l'organismo e stimolare il metabolismo, il sedano viene consumato in diversi momenti della giornata e in diverse forme durante questo periodo. Il succo di sedano puro viene spesso bevuto a stomaco vuoto prima di colazione. Puoi anche mangiare le verdure ogni mattina 15-30 minuti prima di colazione Prendilo come un frullato di sedano. Per fare questo, i gambi di sedano, lo zenzero, la mela verde e il succo di limone vengono lavorati in un frullatore. Fornisce al corpo importanti sostanze nutritive e stimola il processo di digestione.
Succo di sedano biologico
Per spremere il sedano più volte al giorno a scopo terapeutico ci vuole tempo e uno spremiagrumi davvero buono. Se vuoi risparmiare su entrambi, lo troverai Succo di sedano biologico (link promozionale) Disponibile su ordinazione anche nel formato da tre litri compatibile con il trattamento. Particolarmente pratico: il succo di sedano biologico viene fornito in una lattina con beccuccio.
Perdere peso con il sedano: verdura come parte di una dieta equilibrata
Tuttavia, dovresti evitare diete drastiche o trattamenti che prevedono solo il consumo di succo di sedano, ad esempio. Dovresti invece utilizzare consapevolmente il sedano come parte di una dieta sana ed equilibrata. Durante il trattamento è anche importante evitare cibi trasformati come i fast food. Scegli invece pasti a basso contenuto di zuccheri e alimenti che contengono molti acidi grassi saturi e sono quindi malsani.
Questo articolo contiene solo informazioni generali sull'argomento sanitario in questione e non è quindi destinato all'autodiagnosi, al trattamento o alla terapia. Non sostituisce in alcun modo la visita dal medico. Alla nostra redazione non è consentito rispondere a domande individuali sulle condizioni mediche.