Tosse, naso che cola, piedi freddi: se abbiamo il raffreddore, vogliamo solo sentirci al caldo. Ti sveliamo come la tua borsa dell'acqua calda rimane calda più a lungo e quale tè non fa bene alla raucedine.
La borsa dell'acqua calda rimane più calda più a lungo con acqua salata
Una borsa dell'acqua calda è di grande aiuto in caso di piedi congelati o mal di stomaco. È ancora più fastidioso quando dopo poco tempo fa freddo. Per prolungare l'effetto, dovresti aggiungere molto sale all'acqua da riempire. Quando l’acqua salata bolle, diventa otto gradi più calda dell’acqua non salata. Questo accorgimento garantisce inoltre che il calore venga rilasciato più lentamente successivamente nella bottiglia.
Birra calda contro gli agenti patogeni
Se bevi una birra calda quando hai il raffreddore, in realtà stai facendo qualcosa di buono per te stesso. Il luppolo presente nella birra contiene oli essenziali e sostanze amare che aiutano il sonno. Le sostanze amare hanno anche un effetto antibatterico e aiutano a combattere gli agenti patogeni. Per potenziare questo effetto bere birra calda, a piccoli sorsi e con un po' di miele. Tuttavia, deve essere riscaldato fino a un massimo di 40 gradi. Altrimenti i buoni ingredienti evaporeranno. Naturalmente, l’alcol è meno benefico. Pertanto, non dovresti bere molta birra calda e scegliere un tipo di birra a basso contenuto alcolico.
Perché il consumo eccessivo di alcol indebolisce il sistema immunitario. Inoltre, l'alcol rimuove l'acqua dal corpo, il che ha un effetto negativo in caso di raffreddore. Tuttavia, la birra non dovrebbe mai essere l’unica cura per il raffreddore. Se hai la febbre, l'alcol è un tabù.
Non bere il tè troppo caldo
Se soffri di raucedine non dovresti bere tè caldo perché danneggia le corde vocali danneggiate. Il tè tiepido alla salvia è un'alternativa migliore. Inoltre, il tè alla menta non è una buona scelta se soffri di raucedine. Perché i suoi oli essenziali seccano anche le mucose. Questo vale anche per la camomilla. Tuttavia, contro la tosse, sono gli oli al mentolo che rendono il tè alla menta piperita un buon rimedio.
Zuppa di pollo per il sistema immunitario
Gli scienziati hanno persino studiato l'efficacia del brodo di pollo e hanno dimostrato che il brodo di pollo fa bene alla salute. All'inizio del raffreddore, un gran numero di globuli bianchi viene trasportato alle mucose del naso. Mangiare zuppa di pollo riduce la trasfusione di globuli bianchi. Ciò è dovuto alla presenza della proteina cisteina, che ha un effetto antinfiammatorio e provoca gonfiore delle mucose. Per rilasciare la cisteina, è necessario cuocere il pollo il più delicatamente possibile.
E c'è un'altra cosa positiva del brodo di pollo: il minerale zinco, che è attaccato all'elemento costitutivo della proteina istidina. Questa combinazione è particolarmente utile per le infezioni.