Molte persone sanno che l’igiene dentale è importante. Ma perché la carie continua a manifestarsi nonostante ci si lavi regolarmente i denti?
Le cose più importanti a colpo d'occhio
La carie dentaria è una delle malattie dentali più comuni in tutto il mondo e colpisce persone di tutte le età. Molte persone si rendono conto che un’igiene dentale regolare e approfondita è essenziale per prevenire la carie. Ma in alcuni casi, la carie continua a formarsi anche se lavarsi i denti fa parte della routine quotidiana. Scopri nei capitoli successivi le possibili cause.
Tecnica di pulizia sfavorevole
Se le carie si sviluppano ripetutamente nonostante la regolare spazzolatura, una possibile causa è la tecnica di pulizia utilizzata. La tecnica di spazzolamento dei denti immatura può favorire la carie se vengono trascurate alcune aree dei denti, come i molari, le aree difficili da raggiungere tra i denti o le aree lungo la linea gengivale. Può quindi succedere che la placca molle contenente batteri in queste aree non venga sufficientemente rimossa a lungo termine e si sviluppi gradualmente la carie.
Anche lavarsi i denti troppo brevemente o raramente può favorire la carie. Gli esperti consigliano di lavarsi i denti almeno due volte al giorno per due minuti. Quando ti lavi i denti, è una buona idea avere un sistema in modo che tutte le aree dei tuoi denti ricevano la stessa attenzione. Può aiutare a dividere i denti in quadranti, cioè in alto a sinistra, in alto a destra, in basso a sinistra, in basso a destra.
Per raggiungere gli spazi tra i denti, dovresti anche usare il filo interdentale almeno una volta al giorno. Se non sei sicuro delle tecniche di spazzolamento dentale e uso del filo interdentale, ti consigliamo di chiedere consiglio a una clinica odontoiatrica.
Abitudini alimentari indesiderate
Una dieta ricca di cibi zuccherati e amidacei incoraggia i batteri della carie a moltiplicarsi nella bocca e a produrre acido che distrugge i denti. Il consumo frequente di snack e bevande dolci può favorire la carie, anche se ci si lava i denti regolarmente e con abilità.
Ciò è particolarmente vero se gli alimenti contenenti zucchero o amido sono appiccicosi e quindi aderiscono più a lungo alla superficie dei denti. Inoltre, cibi e bevande acidi possono danneggiare la struttura dei denti. Per prevenire la carie si consiglia di seguire una dieta equilibrata e variata che contenga pochi zuccheri.
Carenza di fluoro
Con l'aiuto del fluoro il fosfato di calcio può essere incorporato più rapidamente nello smalto dei denti. Pertanto, il dentifricio contenente fluoro può aiutare a rafforzare lo smalto dei denti e prevenire la carie – ed è quindi un elemento importante nella prevenzione della carie. La mancanza di fluorizzazione può aumentare il rischio di carie, anche con lo spazzolamento regolare.
Altri fattori influenzano la salute orale
Se la carie persiste nonostante lo spazzolamento regolare e accurato, in alcuni casi può essere causata da alcune malattie o effetti. Ad esempio, anche i seguenti problemi di salute possono influire sulla salute dentale:
Trascurare le visite odontoiatriche preventive
Oltre all’igiene dentale quotidiana e approfondita, è importante anche sottoporsi a controlli dentistici regolari. Il tuo dentista può riconoscere i segni della carie in una fase iniziale e adottare le misure appropriate per curarla o prevenirne lo sviluppo. Alle visite regolari riceverete anche feedback su se la pulizia dei denti potrebbe essere migliorata e se tutte le aree dei denti vengono effettivamente raggiunte.
Conclusione: le cose più importanti in breve
Lavarsi i denti è una parte importante nella prevenzione della carie. Tuttavia, anche con una buona igiene orale, la carie non può essere esclusa. Anche una dieta equilibrata e povera di zuccheri, controlli dentistici regolari e tecniche di spazzolamento sono fondamentali per mantenere la salute orale e prevenire la carie.