Questi sono gli ingredienti che contano
Gli sciroppi per la tosse contengono solitamente ingredienti particolarmente espettoranti. Un elemento presente in molte piante medicinali ed erbe Espettorante Le caratteristiche sono queste Saponine. Questi materiali vegetali secondari si presentano come sostanze amare in molte piante. In alto Saponine Di lei
- Cipolla
- finocchio
- aglio
- asparago
- Legumi
- Liquirizia
- Cumino nero
- Ippocastano
- Edera
Queste saponine ne hanno uno Effetto saponoso e schiumosoQuando le piante vengono lavorate. Proprio come gli estratti vegetali e gli estratti presenti negli sciroppi per la tosse, i materiali vegetali hanno un effetto Riducendo la tensione superficiale del fluido che circonda gli alveoli. Il muco ostinato nei bronchi si dissolve quindi più facilmente e può essere espulso quando si tossisce.
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Se vuoi sfruttare l’effetto espettorante dello sciroppo per la tosse fatto in casa, dovresti affidarti a basi ricche di saponina. Vi proponiamo alcune ricette veloci.
Sciroppo per la tosse fatto in casa: 4 ricette naturali
Succo di cipolla con miele
I classici dall’armadietto dei medicinali della nonna! Le cipolle contengono saponine, quindi gli estratti vegetali possono aiutare a curare la tosse. Il miele ha un effetto antinfiammatorio e lenisce i tessuti irritati della gola. Per preparare un semplice sciroppo per la tosse a base di cipolla, procedi come segue:
- Sbucciare la cipolla e tagliarla a pezzetti
- Metti i pezzi in una tazza o in una ciotola
- Cospargere di zucchero e irrorare con circa un cucchiaio di miele
- Coprire e lasciare agire per alcune ore, preferibilmente durante la notte
- Ora raccogli il succo di cipolla fuoriuscito, è meglio usare un setaccio
ingredienti: Cipolle, zucchero, miele
Succo di timo con miele e olio di semi neri
Anche il timo ha molte proprietà benefiche. L’erba medicinale ha un effetto antibatterico, può alleviare l’infiammazione e favorire la tosse. Prepara facilmente il tuo estratto di timo e condisci con il miele. Ecco come è fatto:
- Far bollire circa una manciata di timo fresco in un litro d’acqua
- Filtrare le componenti della pianta con un colino e raccogliere l’acqua del timo
- Lascialo raffreddare
- Aggiungi un cucchiaio di miele e un cucchiaino di olio di cumino nero
- Mescola tutto bene e bevi lo sciroppo per la tosse tre volte al giorno
ingredienti: Timo, acqua, miele, olio di cumino nero
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Succo di pinoli con limone
Le punte di abete rosso sono i germogli freschissimi sulle punte dei rami di abete. Di solito compaiono in primavera come grappoli di aghi verde brillante. I giovani germogli hanno proprietà antibatteriche. Ora puoi acquistare lo sciroppo di pino da molti negozi biologici, negozi di alimenti naturali o negozi online. Puoi anche semplicemente fare un estratto dalle punte di pino raccolte da te.
- Lavate bene le estremità dei pinoli, quindi ammorbiditeli
- Per fare questo, conservare le punte in una ciotola d’acqua durante la notte
- Il giorno successivo, fate bollire le punte e l’acqua in una pentola per 30 minuti
- La bevanda dovrebbe ora macerare per alcune ore
- Aggiungete ora lo zucchero e il limone e fate cuocere fino a formare uno sciroppo denso
ingredienti: Punte di pino, acqua, zucchero, succo di limone
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Miele di salvia con rosmarino e limone
Anche se soffrite il raffreddore potete affidarvi pienamente alla forza del miele biologico. Il miele ha un effetto lenitivo e proprietà antinfiammatorie. Può anche lenire le mucose irritate della gola. Per ulteriori benefici naturali, aggiungi al miele salvia fresca, rosmarino, cannella, chiodi di garofano e limone. Le proprietà antinfiammatorie, antibatteriche ed espettoranti delle erbe medicinali e delle spezie possono aiutarti a curare le infezioni simil-influenzali. Come preparare lo sciroppo per la tosse dal miele:
- Lavare le foglie di salvia e limone
- Spremi il succo di limone direttamente in un contenitore con tappo a vite insieme al miele
- Aggiungi due o tre foglie di salvia al miele
- Incorporate delicatamente i chiodi di garofano, la cannella e un pizzico di rosmarino al miele
- Chiudi bene il barattolo e conserva il miele di salvia per un massimo di sei settimane
ingredienti: Foglie di salvia, limone, miele, chiodi di garofano, cannella, rosmarino
Se hai il raffreddore, puoi prendere diversi cucchiaini di miele per la tosse ogni giorno, direttamente da un cucchiaio o mescolato nel tè o nel latte caldo.
A cosa prestare attenzione quando prepari lo sciroppo per la tosse
Lo sciroppo per la tosse fatto in casa è un ottimo rimedio casalingo contro tosse, raucedine e raffreddore lieve. Tuttavia, ci sono alcuni punti che dovresti prendere in considerazione.
- Sciroppo per la tosse fatto in casa Sebbene possa aiutare ad alleviare i sintomi,… Non sostituisce le cure mediche per malattie gravi. Se la tosse dura più di due settimane o è accompagnata da altri sintomi, consultare un medico.
Se sei Se soffri di tosse persistente o grave, si consiglia di consultare un medicoPrima di usare lo sciroppo per la tosse fatto in casa. Un medico può determinare la causa della tosse e fornire raccomandazioni terapeutiche appropriate.
Prestare attenzione anche alla corretta selezione degli ingredienti e al dosaggio. Il miele non è adatto ai bambini di età inferiore a un anno. Quantità eccessive di alcune erbe o altri ingredienti possono causare effetti collaterali indesiderati.